{"_classId":"633c65efebe2cc20a62c62c5","reclameAquiSealDescription":null,"scores":[{"emphasis":false,"name":"Composição e pureza","weight":5,"description":"Analisamos se a creatina foi aprovada em testes de laboratório independentes ou por órgãos reguladores, que verificam se a quantidade de creatina no pote corresponde ao que está no rótulo. A presença de selos de qualidade, como o Creapure ou o da ABENUTRI, também é um grande diferencial, atestando um produto livre de impurezas e com alto padrão de fabricação.\n","justification":"A creatina da Mais Mu é apresentada como 100% monohidratada e pura em sua versão \"sem sabor\". Suas versões saborizadas utilizam ingredientes naturais, como aromas idênticos ao natural e adoçante stevia . O produto é vegano , sem glúten e alinhado às normas da Anvisa. Ela não possui selos de pureza adicionais (como Creapure) mencionados nos critérios de excelência.","value":8.5},{"emphasis":false,"name":"Variedade de tamanhos e formatos","weight":2,"description":"Avaliamos se a marca oferece embalagens menores, como as de 150 g, para quem está começando ou quer apenas experimentar o produto. Também verificamos a existência de potes maiores, de 500 g ou 1 kg, que costumam ter um melhor custo-benefício para quem já faz uso contínuo. Marcas que disponibilizam a creatina tanto em pó (versão mais comum) quanto em cápsulas, que oferecem praticidade para o dia a dia, demonstram maior versatilidade.","justification":"A marca oferece uma boa variedade, com potes menores (200g/210g) para quem quer experimentar e um refil econômico (500g) para uso contínuo. O grande destaque é a ampla gama de sabores (limão, melancia, etc.) além da versão \"sem sabor\". A nota não é 10 apenas por não oferecer formatos em cápsula ou embalagens maiores (1kg+).","value":8.5},{"emphasis":false,"name":"Reputação da marca","weight":4,"description":"A confiança na marca é fundamental. Verificamos o histórico da empresa no mercado de suplementos e seu compromisso com a qualidade. Marcas transparentes, que disponibilizam os laudos de seus produtos ao consumidor e possuem um baixo nível de queixas mas alto número de problemas resolvidos em plataformas como o Reclame Aqui, recebem avaliações mais positivas nesse critério.","justification":"A Mais Mu é uma marca brasileira com boa reputação, reconhecida pela inovação em sabores, transparência na rotulagem e compromisso com ingredientes de alta qualidade. Possui alta satisfação do cliente (notas 4.5 a 5 estrelas) e um selo de sustentabilidade (Eureciclo), consolidando sua confiabilidade no mercado.","value":8},{"emphasis":false,"name":"Custo-benefício","weight":4,"description":"Avaliamos qual produto oferece mais por menos. Para isso, não olhamos apenas o preço final, mas sim o custo por grama ou por dose de cada creatina. Isso permite uma comparação justa entre embalagens de tamanhos diferentes, ajudando você a entender qual opção é mais econômica para um uso contínuo e se o preço é justo pela qualidade oferecida.\n","justification":"Este é um ponto forte. O produto oferece um preço competitivo , especialmente no formato de refil de 500g, que é descrito como \"mais vantajoso em termos de custo por dose\". Com preços promocionais de cerca de R$ 99 por 500g , o custo por grama é excelente, sendo consistentemente elogiado nas análises de custo-benefício.","value":9},{"emphasis":false,"name":"Solubilidade e experiência de uso","weight":3,"description":"Analisamos a facilidade com que o pó se dissolve em líquidos, um fator que impacta diretamente a experiência de consumo. Uma boa creatina deve misturar bem, sem formar grumos ou deixar um resíduo arenoso no fundo do copo. Verificamos as avaliações de outros consumidores para entender como o produto se comporta na prática.","justification":"A experiência de uso é, em geral, muito positiva, com consumidores elogiando a \"dissolução fácil\" e a ampla variedade de sabores. No entanto, a nota é penalizada por críticas pontuais, mas recorrentes, sobre um \"odor desagradável\" (semelhante a peixe) em alguns lotes , além de relatos isolados de dificuldade na dissolução, o que afeta a experiência.","value":8}],"lastUpdateDate":"2026-05-21T13:23:22.953Z","description":"Descubra as melhores creatinas de 2026. Análise completa da creatina da Mais Mu, seus benefícios e pontos a considerar.","pricePrefix":"Encontrado por: ","rankedFeedbacks":null,"isPartner":false,"specs":[{"name":"Ingredientes","value":"Creatina monohidratada. (Versões saborizadas incluem: Aroma idêntico ao natural, Corante natural de beterraba, Acidulante ácido cítrico, Edulcorante glicosídeos de esteviol)"},{"name":"Selos que possui","value":"Eureciclo, aprovada pela Anvisa e ABENUTRI"},{"name":"Tamanhos","value":"200g, 210g, 500g (refil)"},{"name":"Peso da porção","value":"3,5g"},{"name":"Valores nutricionais por porção","value":"3g de creatina monohidratada"},{"name":"Sabores disponíveis","value":"Limão, Melancia, Manga, Pink Lemonade, Tropical"}],"score":"8.4","pros":["Excelente custo-benefício, especialmente no refil de 500g.","Produto vegano, sem glúten e sem adição de açúcares.","Alta pureza (100% monohidratada).","Avaliações de consumidores majoritariamente positivas."],"urls":[{"nofollow":true,"whatsapp":null,"appendSessionParams":false,"providerImage":"ecommerce/6706e2b7be4295285621f38f/MercadoLivre.png","productIdentifier":"MLB22384316","label":"Mercado Livre","pricePrefix":"Encontrado por: ","lead":"Acesse o site","url":"https://www.mercadolivre.com.br/social/melhores-com?matt_word=lm20241003111503&matt_tool=22142000&forceInApp=true&ref=BP8BpHhPjaPJoQ%2Bsj%2F3HQv5HnL4zY9mDARpD0hGd44WWJXLUgKv3rxyPIkfffShXMePbNrp%2BRQxiknXIVw29TwQ9c%2Ff8TeAlBlpajqqrK9l%2B6%2FE334nJq8eaNzPay8%2F1LeO%2FQJtU4K2iTYZFwEGZaABIaa1E0GI3JPS%2BhVD%2FcjNr9UnrxU%2Bl1Z9YLL4X8hqmcy2F4V4%3D","offer":null,"partner":"Mercado Livre","provider":"Mercado Livre","providerId":"6706e2b7be4295285621f38f","price":74,"utmsInclude":false,"discountCouponData":null},{"nofollow":true,"whatsapp":null,"appendSessionParams":false,"providerImage":"ecommerce/6717e832bde6dc55eaa36c6f/amazon%20logo.png","productIdentifier":"B0DGB2HW46","label":"Amazon","pricePrefix":"Encontrado por: ","lead":"Acesse o site","url":"https://www.amazon.com.br/dp/B0DGB2HW46?tag=rankingmelhor-20&linkCode=osi&th=1&psc=1","offer":null,"partner":"Amazon","provider":"Amazon","providerId":"6717e832bde6dc55eaa36c6f","price":59.9,"utmsInclude":false,"discountCouponData":null}],"rankedEvaluations":{"total":2,"evaluations":[{"score":null,"comment":"Excelente creatina, dissolve bem na água e ótimo custo benefício. Amo essa marca.","source":null,"type":"positive"},{"score":null,"comment":"Não gostei do sabor, não dissolve bem comparada com outras marcas.","source":null,"type":"negative"}],"evaluationsDescription":null},"imageDescription":"Creatina Mais Mu Monohidratada 100%","segment":"product","distinctions":["Ampla gama de sabores que usam aromas naturais (limão, melancia, manga, etc.).","Utiliza adoçante natural (glicosídeos de esteviol/stevia).","Possui o selo de sustentabilidade Eureciclo."],"detailedReview":"<p><sy-text>A Creatina Mais Mu é um suplemento de <strong>creatina monohidratada 100% pura</strong>. Ela atua no corpo regenerando a energia rápida dos músculos (ATP). Isso permite ao usuário treinar com mais força e explosão, como na musculação ou crossfit. O uso contínuo também acelera a recuperação muscular entre as sessões de treino.</sy-text></p><p><sy-text>O grande diferencial da Mais Mu é a sua linha de <strong>sabores com ingredientes naturais</strong>. Enquanto a versão &quot;sem sabor&quot; é 100% pura, as opções saborizadas (como limão e melancia) usam aromas naturais e <strong>adoçante stevia</strong>. O produto é <strong>vegano</strong> e possui o selo Eureciclo. Cada porção de 3,5g entrega 3g de creatina , alinhada com as recomendações da Anvisa.</sy-text></p><p><sy-text>Em termos de preço, a Mais Mu oferece um <strong>custo-benefício muito competitivo</strong>. O refil de 500g é frequentemente a opção mais vantajosa. As avaliações de consumidores são, em sua maioria, positivas, destacando a <strong>fácil dissolução</strong> e os bons resultados. No entanto, um ponto de atenção recorrente é o relato de um <strong>odor desagradável</strong> (comparado a peixe) em alguns lotes do produto.</sy-text></p>","pageCTA":"Leia mais sobre a creatina Mais Mu Monohidratada","playerAlternatives":[{"identifier":"creatina/dark-lab-creatina","score":9.1,"image":"creatina/dark-lab-creatina/dark-lab-creatina.webp","price":69.9,"imageDescription":"Dark Lab Creatina","name":"Dark Lab","_id":"66fb00cadeb9b30575c4fbbf","position":null},{"identifier":"creatina/masterway-suplementos-creatina","score":9,"image":"creatina/masterway-suplementos-creatina/masterway-suplementos.webp","price":54,"imageDescription":"Masterway Suplementos Creatina","name":"Masterway Suplementos","_id":"66fb00ccdeb9b30575c4fc28","position":null},{"identifier":"creatina/growth-suplementos-creatina","score":8.8,"image":"creatina/growth-suplementos-creatina/creatina-growth.webp","price":39.9,"imageDescription":"Growth Suplementos Creatina","name":"Growth Suplementos","_id":"66fb00c3deb9b30575c4fabb","position":null},{"identifier":"creatina/vitafor-creatina","score":8.8,"image":"creatina/vitafor-creatina/vitafor.webp","price":66.7,"imageDescription":"Vitafor Creatina","name":"Vitafor","_id":"66fb00cedeb9b30575c4fc94","position":null},{"identifier":"creatina/optimum-nutrition","score":8.7,"image":"creatina/optimum-nutrition/creatina-optimum-nutrition.webp","price":119,"imageDescription":"Creatina Optimum Nutrition Creapure","name":"Optimum Nutrition","_id":"690a420444753e2ce80a12ca","position":null},{"identifier":"creatina/black-skull-creatine","score":8.6,"image":"creatina/black-skull-creatine/black-skull-creatine.webp","price":34.9,"imageDescription":"Creatina Black Skull Creatine","name":"Black Skull Creatine","_id":"66fb00c0deb9b30575c4f9e6","position":null},{"identifier":"creatina/max-titanium-creatina","score":8.6,"image":"creatina/max-titanium-creatina/max-titanium.webp","price":48.9,"imageDescription":"Max Titanium Creatina","name":"Max Titanium","_id":"66fb00c2deb9b30575c4fa50","position":null},{"identifier":"creatina/nutrata","score":8.4,"image":"creatina/nutrata/nutrata.webp","price":129.99,"imageDescription":"Nutrata Creatina","name":"Nutrata","_id":"67e45b1936c74e518118b7ee","position":null},{"identifier":"creatina/mais-mu-monohidratada","score":8.4,"image":"creatina/mais-mu-monohidratada/creatina-mais-mu.webp","price":74,"imageDescription":"Creatina Mais Mu Monohidratada 100%","name":"Mais Mu Monohidratada 100%","_id":"691b496f241da9297afe531c","position":null},{"identifier":"creatina/soldiers-nutrition-creatina","score":8.3,"image":"creatina/soldiers-nutrition-creatina/soldiers-nutrition.webp","price":35.9,"imageDescription":"Soldiers Nutrition Creatina","name":"Soldiers Nutrition","_id":"66fb00c9deb9b30575c4fb57","position":null},{"identifier":"creatina/dux-human-health-creatina","score":8.3,"image":"creatina/dux-human-health-creatina/dux-human-health.webp","price":47,"imageDescription":"Dux Human Health Creatina","name":"Dux Human Health","_id":"66fb00cfdeb9b30575c4fcff","position":null},{"identifier":"creatina/integralmedica-creatina-hardcore","score":8.1,"image":"creatina/integralmedica-creatina-hardcore/integralmedica-hardcore.webp","price":39.5,"imageDescription":" Creatina Integralmedica Hardcore","name":"Integralmedica Hardcore","_id":"66fb00d1deb9b30575c4fd6d","position":null},{"identifier":"creatina/puravida","score":8,"image":"creatina/puravida/puravida-creatina.webp","price":198.9,"imageDescription":"Puravida Creatina","name":"Puravida","_id":"67e44a5a3393a31409dcfc4a","position":null},{"identifier":"creatina/nutrify","score":8,"image":"creatina/nutrify/nutrify.webp","price":51.34,"imageDescription":"Nutrify Creatina","name":"Nutrify","_id":"67e454ab3393a314094dbf59","position":null},{"identifier":"creatina/probiotica-creatina","score":7.9,"image":"creatina/probiotica-creatina/creatina-probiotica.webp","price":46.9,"imageDescription":"Probiótica Creatina","name":"Probiótica","_id":"66fb00d2deb9b30575c4fde8","position":null},{"identifier":"creatina/iridium-labs","score":7.3,"image":"creatina/iridium-labs/creatina-senior-pro-iridium.webp","price":79.99,"imageDescription":"Creatina Iridium Labs Senior Pro","name":"Iridium Labs Senior Pro","_id":"691b4cafbb10144e5359b8d6","position":null}],"introduction":"<p><sy-text>A <strong>Creatina Mais Mu Monohidratada 100%</strong> se destaca pela pureza e pela inovação em sabores naturais. É uma opção ideal para quem busca os benefícios da creatina monohidratada, mas quer uma experiência de consumo mais agradável. Com 3g de creatina pura por dose e adoçada com stevia, ela melhora a força em treinos intensos. Ela se firma como uma das <strong>melhores creatinas</strong> para quem valoriza ingredientes limpos e um bom custo-benefício.</sy-text></p>","gallery":[],"cons":["Relatos recorrentes de odor desagradável em alguns lotes.","Pode conter traços de alergênicos (leite, soja, ovos) por contaminação cruzada.","Disponibilidade inconstante de certos sabores ou tamanhos."],"rankingVersion":{"identifier":"creatina","signatureInfo":{"image":"creatina/signature","identifier":"autor/luisa-valadares","name":"Luisa Valadares","description":"Nutricionista especializada em Nutrição Funcional","text":"Nutricionista formada pela UFMG, com especialização em Nutrição Funcional e atual formação em Exames Laboratoriais. 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